Tidsforskjell mellom Norge og New York

Tidsforskjellen mellom Norge og New York er 6 timer. New York ligger i tidssone UTC-5, på sommeren er den UTC-4. Norge følger UTC+1 (UTC+2 under norsk sommertid). Derfor ligger Norge 6 timer foran i tid enn New York. Når det er midnatt i New York er klokken allerede 06:00 hjemme i Norge.

Eric's Index

1 Hva er klokken i New York?
2 Jetlag New York
- 2.1 Overkomme jetlag
3 Ofte stilte spørsmål

Hva er klokken i New York?

Det er mange som er interesserte i å vite tidsforskjellen mellom Norge og New York når de planlegger en tur til New York. Tidsforskjellen i New York avhenger også av sommertid, men det er en enkel måte å beregne tiden i New York.

Hvis du spør deg selv «Hva er klokken i New York?» eller «Hvor sent er det i New York nå?», kan du alltid sjekke din egen tid og trekke fra 6 timer. Dersom du da sjekker tiden kl.12:00 er klokka 06:00 på morgenen i New York City. Husk at gjeldende tid også avhenger av sommer- og vintertid.

Erics tips: «Du kan legge til New York-tid på telefonen din ved å bruke verdensklokken. Du kan også legge til flere tidssoner på hjemmeskjermen. Denne funksjonen er veldig praktisk for å holde oversikt over tidsforskjellen mellom New York og hjemme.»

Klokken i New York nå

Når du reiser til New York på våren eller høsten, glem ikke å sjekke vintertid/sommertid. Hvis du har vanskelig for å huske hvilken vei klokken stilles, så har Amerikanere et hjelpsomt uttrykk: «spring forward, fall back».

Sommertid i New York

New York bytter til sommertid tidligere enn Norge. I 2026 flyttes tiden en time frem på natten mellom lørdag 7. mars og søndag 8. mars. Dette betyr at mellom 8. mars og 28. mars, er det bare 5 timers forskjell, i stedet for 6 timer.

Sommertiden i Norge begynner på natten fra lørdag 28. mars til søndag 29. mars. Da går tidsforskjellen tilbake til å være 6 timer.

Vintertid i New York

Vintertiden begynner tidligere i Norge enn i New York. I Norge stilles klokken tilbake en time i tid på natten mellom lørdag 24. oktober og søndag 25. oktober. Dette betyr at det er en tidsforskjell på 5 timer mellom 25. oktober og 31. oktober i 2026, i stedet for de vanlige 6 timene.

I New York blir klokken stilt en time tilbake i tid på natten mellom lørdag 31.oktober og søndag 1. november.

Tidsforskjell Norge – New York - Se på tiden

Jetlag New York

Jetlag i New York kan gjøre turen din til The Big Apple unødvendig slitsom. Å ha jetlag betyr å lide av en forstyrret sirkadisk rytme (søvn-våknesyklus). Dette skjer vanligvis når man reiser til eller fra en annen tidssone, som skiller seg mye fra din egen. Siden tidssonen i New York varierer med 6 timer fra Norge kan det hende at du lider av jetlag enten før eller etter turen din til New York.

Overkomme jetlag

Jeg foretrekker å prøve å forhindre jetlag på forhånd enn å forsøke å bekjempe jetlag i New York. Dette er noen tips for å forhindre jetlag:

Tilpass deg New York-tidssonen før du flyr. dagene før flyreisen, legg deg litt senere om kvelden og prøv å forskyve tidspunktet du står opp, om mulig.
Drikk nok vann under flyreisen, slik at kroppen din ikke blir ytterligere svekket.
Når du ankommer New York, må du motstå fristelsen til å legge deg tidlig, selv om du er veldig trøtt etter flyreisen. Det er best å holde seg til vanlig leggetid når du er i New York, men selvfølgelig tilpasset den faktiske tiden i New York.
Ikke drikk alkohol de første dagene av reisen. Det betyr at hvis du hadde planlagt å delta på Speakeasy Bar Tour, bør du ikke planlegge turen i løpet av de første dagene, men heller litt senere.
Prøv å tilbringe så mye tid som mulig ute i dagslys for å hjelpe din indre rytme med å tilpasse seg.

På grunn av tidsforskjellen i New York, kan det også hende at du bare vil oppleve jetlag når du kommer hjem igjen. Å sove på flyet hjem eller i det minste prøve å gjøre det, hjelper med å ikke få jetlag når du har kommet hjem. Prøv å ta det med ro de første dagene du er tilbake.

Skal du snart til New York og ønsker å høre om rabatter og tilbud? Meld deg på nyhetsbrevet mitt nedenfor.

Ofte stilte spørsmål

Hvis du bor i Norge, trekker du 6 timer (5 timer visse perioder på grunn av sommertid) fra din nåværende tid hjemme. Dette er gjeldende tid i New York.

New York ligger i tidssonen UTC-5, om sommeren endres dette til UTC-4. Norge ligger 6 timer foran New York.

Mellom New York og Norge er det en tidsforskjell på 6 timer. Ta også i betraktning at det også er sommer- og vintertid i New York.

Det er vintertid i tillegg til sommertid i New York. Sommertiden i New York er imidlertid annerledes enn i Norge.

Forebyg jetlag allerede før du flyr til New York. Jeg har samlet flere tips mot jetlag, for eksempel å tilpasse seg så mye som mulig før du reiser, og å unngå alkohol de første dagene i New York.

Nei, tidsforskjellen er vanligvis 6 timer, men to ganger i året blir den midlertidig 5 timer. Dette skjer i de korte periodene når Norge og USA skifter til og fra sommertid på forskjellige datoer, noe som fører til at klokkene midlertidig ikke er synkronisert.